更新時間:2025-12-24 23:50:02點擊: 521
1、坏习睡觉前不刷牙
????睡前刷牙比早晨更重要,惯中不仅可清除口腔积物,折寿招没并且有利于保护牙齿,坏习WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoisting%20hook%20elevator对安稳入睡也有帮助。惯中43%的折寿招没人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。坏习专家提醒,惯中人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

2、内衣裤不是每天都换

????内衣裤一定要勤洗勤换,尤其是女性内衣裤。但是调查显示,52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内裤穿一天,上面就会留有约0.1克的粪便,一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就会因此而染上疾病。
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